Tabela norm BMI (WHO)
| BMI | Kategoria |
|---|---|
| poniżej 18,5 | Niedowaga |
| 18,5 – 24,9 | ✓ Waga prawidłowa |
| 25,0 – 29,9 | Nadwaga |
| 30,0 – 34,9 | Otyłość I stopnia |
| 35,0 – 39,9 | Otyłość II stopnia |
| 40+ | Otyłość III stopnia |
Prawidłowe BMI
Zakres 18,5–24,9 oznacza najniższe statystycznie ryzyko cukrzycy, nadciśnienia i chorób serca.
Początek nadwagi
BMI 25,0 to moment, by zwrócić uwagę na nawyki — zanim nadwaga przejdzie w otyłość.
Kiedy BMI wskazuje na otyłość?
WHO dzieli otyłość (BMI ≥ 30) na trzy stopnie — każdy z coraz wyższym ryzykiem powikłań. Otyłość jest chorobą, którą można skutecznie leczyć — również online.
Czy normy są takie same dla wszystkich?
Standardowe normy dotyczą dorosłych 18–65 lat. U dzieci, młodzieży i seniorów interpretacja może się różnić. Więcej: Czy BMI zawsze mówi prawdę?